Life Cross Sports

人々の生活の中に運動を。

最近が楽しそうじゃない、社員の活気がない、仕事に対する意欲を感じれない。
そんなことを感じたことはありませんか?

社員のケアをおろそかにしてしまうと活力の低下、売上げの低下、うつ病、退職など
負のスパイラルに巻き込まれてしまいます。

それを防ぐには自身に活力をもたせることだと考えています。
その一つの手段として私達は、より社内を活気にさせるスポーツを提供致します。

Pointスポーツが与える効果

  • コミュニケーションの円滑化

  • リフレッシュ効果

  • チャレンジ意欲の向上


Yoga

生活サイクルにリラックスを。

ヨガは身体が柔らかくないとできないイメージもあるかもしれませんが初心者でも簡単にできるレッスンをすることができます。
ストレッチに近い形でいろんなヨガのポーズをとります。そのポーズが一つ一つ身体にとって意味があります。

人と比べず、自分自身の中で身体がどう変わっていくかを感じれるので、人目を気にせず自身のペースでできます。
とにかく自分を労わり、リラックスできる状態にもっていくので、その後の気分はスッキリし、夜は自然と眠りにつくことができます。
頑張りすぎてる方にご褒美の時間を設けるのはいかがでしょうか。

Kickboxingキックボクシング

日常に非日常の成功体験を。

様々なキックボクシングの形がありますが、私たちが行うレッスンは主にミット打ちです。基本的な打撃フォームの指導から入り、すぐにミット打ちに移ります。
グローブを装着するという非日常的行為で、男性も女性もワクワクした気持ちになるでしょう。

そして、実際にミットに向かってパンチや蹴りを行います。ミットに当たった時の「バチーン!」という音が期待以上の爽快感を味わえます。そして何より大切なことで自然と「夢中」になることができます。

ミット打ち練習は、ミットを打つ側と受ける側の2人がいて成り立ちます。打つ側の人間がどんな気持ちでいるのか、受けている側の人間は手に取るように分かります。 これにより、打つ側の皆さんの出し切れていないパワー、または弱気になってしまう瞬間を見極めて、ミットを受ける側の私たちが皆さんを鼓舞して心を盛り上げます。
無我夢中にミットを叩くことにより自身の活力が満ち溢れることでしょう。

「ミット打ち」という経験から、挑戦する心、全力を尽くすという成功体験を積み重ねて頂ければ幸いです。

Staff Introスタッフ紹介

  • 小川 徹Toru OGAWA

    小学3年生から兄弟の影響で空手道を始め高校卒業まで没頭する。
    高校の時に年末にテレビで観た総合格闘技に憧れる。
    心身共に鍛え直す為に陸上自衛隊に入隊しレンジャー教育にも参加し約7年の勤務を経て憧れていた格闘家を目指し退職。
    デザインの仕事をしながら練習を重ね2014年5月プロデビュー。
    プロ選手として伝える手段としてLCSの活動をしている。

    スポーツをより多くの人に身近に感じて楽しさを感じるキッカケが作れたら嬉しく思います。

    <出身> 新潟県
    <運動経験> 空手道暦10年 総合格闘技5年
    <好きなこと> 温泉、スポーツ、グルメ、旅行
  • 矢島 直弥Naoya YAJIMA

    キックボクシングが大好きです。どのスポーツもそうですが、格闘技は人を変えることができます。弱い子は強くなれます。いじわるな子は優しくなれます。 そんな格闘技の素晴らしさを一人でも多くの人に知って頂く為に、私はスポーツとしてのキックボクシングを提供します。
    痛くない、怪我もない、相手と戦うこともない。
    自分自身だけに目を向けて、思い切り汗を流してください。
    あなたに合ったリズムやフォームを提供します!

    <出身> 神奈川県
    <運動経験> サッカー暦13年 キックボクシング暦6年 プロデビュー3年
    <好きなこと> 自然、喫茶店、食べる、ふざける、格闘技
  • 林 達也Tatsuya HAYASHI

    7歳の時からずっと水泳をしていました。
    選手として活動していたのは25歳の時まで。一時は水泳を離れようと思いましたが、水泳あら離れることはできないと感じインストラクターへ転身。

    泳ぐこと、水の中にいることの楽しさや独特の感覚を味わってもらえるようにレッスンを実施しております!

    <出身> 東京都
    <運動経験> 空手
    <好きなこと> 水泳 筋トレ お酒を飲むこと
  • 高橋 奈津枝Takahashi NATSUE

    学生の時に格闘技をやっている時にヨガに出会いました。身体を動かしながらもココロが緩むヨガの魅力をかんじてヨガインストラクターに。
    スポーツインストラクターとして、「自然体へ近づく」をモットーにトレーニング・レッスンなどをやっています。

    <出身> 大阪府 
    <運動経験> 格闘技 Yoga
    <好きなこと> Yoga 美味しいものを食べること
    <資格> NESTA パーソナルトレーナー  adidas peformance traner
      健康運動指導士  ジュニアファスティングコンシェルジュ

Plan料金プラン

企業・団体レッスン  1レッスン3万円〜 <内容> Yoga / キックボクシング&Yoga / 水泳 / 筋力トレーニング etc...

2ヶ月本気ダイエットパック  200,000円〜 <内容> 16回セッション+食事管理

出張型パーソナルトレーニング  8,000円 / 60分 <詳細> 初回体験4,000円

<回数券>
4回券・・・32,000円 (1回あたり、8,000円)
8回券・・・56,000円 (1回あたり、7,000円)
12回券・・・72,000円 (1回あたり6,000円)

LSC企画キックボクシング×Yoga  2,500円 / 120分 <詳細> 月4回開催
※詳しくはお問い合わせください。



※入会金無料 詳しくはお問い合わせください。

Interviewお客様の声

30代 女性 サービス業
私はkick&yogaに参加するまで、ミットを打つ経験はありませんでした。
パンチは猫パンチなのでできるかと不安でしたが、プロと一対一でミット打ちできるので、すぐに猫パンチ脱出し、今では結構かっこ良くパンチ出来るようになりました!ミットを打つ音が凄く爽快でストレス発散です。

また、合間にある筋トレは自重トレーニングで、とてもキツイですが、1人1人フォームチェックしてもらえるので、効果高いです。
終わった後のyogaも凄く気持ち良く、終了後は達成感が120%!
雰囲気もサークルみたいで、毎回凄く楽しいので、有難いです。
20代 男性 営業マン
社会人になってから体を動かす機会が全くなかったのでキックボクシングに参加してみました。
初めてだったのでうまくできるか心配でしたが、コーチの方が楽しくリードしてくれたので、充実した時間を過ごすことができました。
また、いろんな方が参加されていて、その方々との交流も一つの楽しみです。
40代  男性 会社員
キックボクシングとヨガは初めて経験させてもらいました。スポーツは小さい頃からしていたので大人になって運動してなくなり、だらしない体になっていくのを日に日に感じてました。
レッスンの話しを聞いて最初は時間を作るのが面倒で断ろうと思ったのですがとりあえずやってみようと思いレッスンを受けました。
内容はすごい濃いもので終わったら疲れ果ててました。

レッスンをやって感じた事は自分は弱くなったな。ということでした。戦いの強い弱いではなく、無我夢中に自分の力を出し切ることができない弱さでした。
この後に仕事があるから…まだ朝だから…そんな思いで自分にセーブをかけていたと終わって反省しました。

仕事においてもさらなる高みを目指すためにこんな弱い自分じゃ仕事も挑戦できないと痛感しました。普段ではあまり気づかない。
気付いても目を背けてしまう自分の弱さを感じて人として強くなろう。と思うキッカケになりました。
これからも自分を鍛える環境として関わらせてもらたいです。
20代 女性
キックボクシングもヨガも初めてでしたが、今ではハマってます♡笑
日頃のストレスも発散できるし身体の気になるところをシェイプアップできて一石二鳥(^^)
それに激しい運動の後のヨガでは自分の身体と向き合って、精神的にも身体的にもすごくリラックスできて気持ちいいです。
なによりアットホームな雰囲気なので一人でも気兼ねなく乗り込めます(笑)

年齢や性別関係なく皆んなで仲良くワイワイできるし、色んな職業の方がいて、話せるのはとても刺激的だし面白いですねキックヨガで始まる休日はすごく爽やかで幸せを感じさせてもらってます。

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